Iniciaremos este artigo com uma simples indagação: você sabe para que o termogênico foi criado? Nós responderemos aqui a essa pergunta e a várias outras importantes para que você saiba exatamente como funciona, o que é e tudo o que envolve o mundo dos termogênicos.
Ranking dos Melhores Termogênicos
- Termogênico Thermo Flame Black Skull
- Termogênico Thermo Fix Cafeína Nutralín
- Termogênico Therma Pro Hardcore Integralmédica
- Termogênico Darkness Oxydrol
- Termogênico 2 Hot Tangerina Max Titanium
- Termogênico Kimera Thermo
- Termogênico Thermo Burn Natural Vitaminas
- Termogênico Thermo Abdomen Body Action
- Termogênico Therma Burn Dark Lab
- Termogênico Hell 3VS Nutrition
Vale lembrar que ele é extremamente utilizado para o auxílio da queima de gordura corporal, mas, não é somente por este motivo que ele foi criado. O termogênico é um suplemento alimentar, assim como a creatina, as bebidas proteicas e outros.
Estaremos dividindo em questões e explicando cada uma delas, para que você possa ficar por dentro deste suplemento alimentar e poder utilizá-lo da melhor forma possível.
Sumário
Como Escolher o Melhor Termogênico
É importante ressaltar que os termogênicos que existem hoje no mercado possuem muitas diferenças, seja em sua forma, marcas, objetivos e outros. Dessa forma, estamos aqui para te ajudar.
O melhor termogênico deve ser aquele que atende todas as suas necessidades alimentares e de treino, podendo assim surtir o efeito desejado em seu corpo e ajudando ainda a aumentar a sua qualidade de vida.
Para definir qual o melhor, vamos entender um pouco mais como um termogênico funciona, quais os principais ingredientes, objetivos e dose recomendada.
Definindo um termogênico
Como o próprio nome sugere, os termogênicos são suplementos alimentares, como dito anteriormente, que aumentam a termogênese do organismo. Em outras palavras, ele ajuda a aumentar o calor que eleva o metabolismo, dando disposição, queimando calorias e ajudando ainda na diminuição da retenção de líquidos.
Utilização e fins de um termogênico
Como discutido antes, o termogênico tem o objetivo de aumentar o calor do corpo, e, assim, queimar mais calorias do que o normal. Porém, sua utilização desenfreada e irregular, como todo produto ou alimento, pode causar efeitos colaterais. Para que a perda de gordura e a disposição sejam eficientes, o estilo de vida deve ser muito equilibrado, contando com atividade física regular, hábitos alimentares adequados e a qualidade do sono de boa para ótima.
Termogênico em cápsulas
A utilização do termogênico em cápsulas é mais recomendado, por especialistas no assunto, para as pessoas que possuem uma rotina muito corrida, que não possuem um tempinho para uma refeição antes do treino e gostariam de fazer essa suplementação. Também é válido lembrar que as cápsulas não possuem gosto, ou seja, para quem não gosta da palatabilidade de um suplemento em pó, as cápsulas são as opções mais ideais.
Termogênico em pó
Agora, para quem gosta de fazer uma refeição pré-treino, existe a opção do termogênico ser em pó, que pode conter sabor para melhorar ainda mais a sua alimentação. Porém, os termogênicos em pó são mais difíceis de serem encontrados no mercado, então não se apegue muito a este detalhe.
Principais ingredientes de um termogênico
Geralmente, os ingredientes mais utilizados em um termogênicos são a cafeína, a capsaicina e a sinefrina. Estas substâncias, quando usadas adequadamente e em quantidades ideais, auxiliam a queima de gordura do organismo e ainda oferecem mais energia e disposição para os treinos e atividades físicas. Segue alguns detalhes importantes dos principais ingredientes dos termogênicos:
Cafeína: como o próprio nome sugere, este princípio ativo é extraído do café, mas pode também ser do chá-verde e do guaraná.
Capsaicina: princípio ativo extraído do café, acelerando o metabolismo e podendo até diminuir o apetite de quem faz o uso adequado.
Sinefrina: obtido a partir da casca da laranja, a sinefrina pode ajudar na disposição do gasto calórico.
Dose diária recomendada de um termogênico
É muito comum que cada marca coloque a sua própria dose diária recomendada em sua embalagem, mas, geralmente, o recomendado pelos especialistas na área, é duas cápsulas ou um scoop por dia, antes do treino. Atente-se a um detalhe: caso você tenha alguma restrição, consulte um nutricionista para saber mais e fazer o uso adequado para não causar prejuízos ao seu organismo.
Lista dos Melhores Termogênicos
Mesmo com a gama de informações que já passamos, ainda assim podem existir dúvidas quanto a algumas marcas que existem no mercado, visto que os indivíduos buscam, cada vez mais, a saúde em primeiro lugar.
Segue nosso ranking contendo os dez melhores termogênicos vendidos no mercado, de acordo com a avaliação dos clientes, através das notas, possibilidade de recompra e satisfação com o produto. Fique à vontade para discorrer pela lista quantas vezes for necessário.
10. Termogênico Hell 3VS Nutrition
Para você que está buscando um termogênico de cafeína, o da Hell 3VS Nutrition pode ser a sua melhor escolha. De acordo com a própria marca e produto, este suplemento alimentar termogênico possui tecnologia avançada de liberação prolongada multifásica.
Conta com sete ingredientes diferenciados. São eles: a L-carnitina, a cafeína, a L-tirosina, o cromo, MCT e as vitaminas B6 e B3. Além disso, possui uma substância natural, a EGCG, auxiliando no aumento da função cognitiva, melhorando o humor e ainda oferecendo mais energia para o seu dia-a-dia.
Se você ainda tem dúvidas sobre este maravilhoso termogênico, deixamos logo abaixo a ficha técnica do produto, onde poderá encontrar mais informações para decidir se este é o melhor tipo de suplemento alimentar para você.
- Marca: 3VS Nutrition
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 120 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten; não contém leite
9. Termogênico Therma Burn Dark Lab
R$ 39,90
O termogênico Therma Burn Dark Lab é muito utilizado para quem busca o emagrecimento, e, consequentemente, a perda de gordura. Com uma marca super aceita e de qualidade como a Dark Lab, você garante um produto bom e super acessível.
Com ele você terá um aumento na energia, bem como da sua resistência. Ele auxilia ainda em um treino com mais rendimento, acelerando o metabolismo e ajudando também na recuperação muscular.
O Therma Burn será o seu substituto do café, uma vez que, somente uma dose deste suplemento, contém um pouco mais do equivalente a duas xícaras de café. Além das funções que listamos anteriormente, ele ainda melhora o desempenho mental, deixando o estado de alerta mais preciso, e melhora também o estado geral de cansaço físico e mental.
Este termogênico conta com ingredientes como a cafeína, dióxido de silício e estearato de magnésio. As matérias primas são importadas e garantem uma qualidade impecável ao produto. Não fique sem o seu e adquira logo o seu termogênico para arrasar e ter ainda mais saúde e qualidade de vida.
- Marca: Dark Lab
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 120 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten
8. Termogênico Thermo Abdomen Body Action
O termogênico Thermo Abdomen Body Action é utilizado para o gerenciamento do metabolismo, auxiliando na queima de gordura, pois ajuda a aumentar o gasto calórico, favorecendo ainda a redução de medidas antropométricas. Aliado a uma alimentação adequada e treinos regulares, não tem erro, é quase garantido os seus benefícios.
Ele é um suplemento de café indicado para atletas. Em dois tabletes é encontrado 240 mg de cafeína. Fazem parte dos ingredientes: cafeína anidra, antiumectantes carbonato de cálcio e dióxido de silício, lubrificante estearato de magnésio, aromatizantes naturais, extrato de chá verde, extrato de guaraná e extrato de laranja amarga.
Está no nosso top 8 por conta da enorme quantidade de avaliações positivas dos clientes, que relataram a melhora da disposição, não alterando o sono, e ainda tem um ótimo custo-benefício. Vale a pena conferir esse termogênico e observar os resultados em você mesmo.
- Marca: Body Action
- Forma do Produto: Comprimido
- Quantidade: 120 unidades
- Sabor: Chá verde, laranja e guaraná
- Alergênicos: Não contém glúten; não contém melão
7. Termogênico Thermo Burn Natural Vitaminas
Como todo termogênico, o Thermo Burn Natural Vitaminas é indicado como estimulante energético, acelerando o metabolismo e auxiliando na concentração, através dos seus compostos.
Ingredientes como cafeína, chá verde e laranja-amarga com gengibre fazem parte de sua composição. Esse termogênico, da Natural Vitaminas, é certificado pela ANVISA e está totalmente de acordo com as Boas Práticas de Fabricação, então, não se preocupe quanto à procedência do mesmo, pode tomar de olhos fechados e confiar na qualidade do termogênico, que foi criado e elaborado com todo o carinho para vocês melhorarem a saúde de forma eficiente.
Um produto como este merece toda a sua atenção. Está no nosso sétimo lugar do ranking porque tem muita qualidade, é confiável e super recomendado pelos clientes que compraram e tiveram seus resultados comprovados.
- Marca: Natural Vitaminas
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 60 unidades
- Sabor: Sem sabor
6. Termogênico Kimera Thermo
R$ 52,99
Um termogênico muito conhecido no meio atlético é o Kimera Thermo. Sem mais delongas, ele foi eleito duas vezes O MELHOR DO BRASIL. Capaz de te ajudar a queimar muito mais gordura, acelerar a perda de peso e ajudar a ter treinos mais intensos, esse produto veio para revolucionar o mercado.
Indicado como pré-treino, o Kimera Thermo contém 300 mg de cafeína por dose e conta com ingredientes como citrus aurantium, chá verde e gengibre. Com uma composição como esta, a sua performance atlética vai melhorar, você terá mais disposição para os treinos e terá um gasto calórico aumentado, o que vai garantir uma perda de gordura corporal.
É claro que é de suma importância ter uma alimentação adequada e treinar regularmente para que todas as funções do Kimera Thermo sejam mais eficientes e mais precisas, não se esquecendo de não ultrapassar a dose diária recomendada de cafeína.
- Marca: Iridium Labs
- Forma do Produto: Comprimido
- Quantidade: 60 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten; pode conter derivados de soja
5. Termogênico 2 Hot Tangerina Max Titanium
R$ 67,99
Uma das marcas mais conhecidas entre todos os suplementos alimentares existentes no mercado é a Max Titanium. Dessa vez, entrando no nosso quinto lugar, está o termogênico 2 Hot Tangerina da Max Titanium.
Existente no mercado em três sabores: limão, tangerina e uva, ele é um termogênico que ajuda a controlar o peso, auxiliando em dietas e em programas de emagrecimento. Fique tranquilo, pois, consumir este suplemento lhe dará mais disposição, auxiliando no metabolismo energético, melhorando a concentração e aumentando o estado de alerta.
Sem contar que é um suplemento feito com materiais de qualidade e nele você encontra 120 mcg de ácido fólico, 275 mg de colina, 18 mcg de cromo, 23 mg de vitamina C e vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 e H.
Não perca mais tempo e adquira já o seu suplemento termogênico da Max Titanium, que te ajudará a ter mais energia, acelerando o seu metabolismo e ajudando na queima calórica, além de outros benefícios como o auxílio na eliminação de toxinas do corpo, sabiam dessa? Pois é, é o seu diferencial.
- Marca: Max Titanium
- Forma do Produto: Pó
- Peso: 200 g
- Sabor: limão; tangerina; uva
- Alergênicos: Não contém glúten; contém lactose
4. Termogênico Darkness Oxydrol
R$ 60,11
O termogênico da Darkness Oxydrol é um suplemento de cafeína para atletas e, como todo termogênico, ele promove a termogênese, ajudando assim a ter um gasto calórico mais elevado, auxiliando na queima de gordura.
Este suplemento promove também o aumento de energia e de performance contando com 420 mg de cafeína em apenas uma cápsula. Conta somente com a cafeína em sua composição.
Ele atua como um intenso estimulante energético favorecendo o desempenho durante a sua atividade física e ajudando na otimização da metabolização da gordura corporal.
Um detalhe super importante é que os seus efeitos são potencializados quando consumido em jejum ou até mesmo com o intervalo mínimo de duas horas entre as refeições.
- Marca: Darkness
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 60 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten; não contém bacalhau
3. Termogênico Therma Pro Hardcore Integralmédica
R$ 57,90
No nosso terceiro lugar encontra-se o termogênico Therma Pro Hardcore, da Integralmédica. Contando com 280 mg de cafeína, este termogênico é indicado para o suporte da perda de peso.
Não é indicado consumir no período de 5 horas antes de dormir. Ele é um termogênico capaz de induzir o metabolismo a utilizar a gordura como fonte de energia, assim como todo termogênico.
A bioquímica é a seguinte: através deste processo, o corpo poupa glicogênio, que é o combustível utilizado nos exercícios de endurance, e otimiza a performance através da utilização da gordura como o novo combustível, a nova fonte de energia.
Este suplemento é um dos mais tops existentes no mercado por conta da sua qualidade e da sua composição nutricional. É um baita aliado na prática de exercícios físicos, para as pessoas que buscam definição muscular, e ainda para as pessoas que buscam a perda de gordura corporal, para que o emagrecimento seja mais otimizado.
- Marca: Integralmédica
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 120 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten
2. Termogênico Thermo Fix Cafeína Nutralín
R$ 20,47
O suplemento alimentar Thermo Fix Cafeína, da Nutralín, é um produto vegano, ou seja, pode ser consumido por aquelas pessoas que não usam ou não consomem qualquer tipo de alimento de origem animal.
A sua composição envolve ingredientes como cafeína, maltodextrina, amido, antiumectantes, dióxido de silício, estearato de magnésio e estabilizante polivinilpirrolidona.
Está em segundo lugar por conta da avaliação dos clientes e de possuir, em sua composição, em apenas dois comprimidos, 400 mg de cafeína. Na avaliação dos clientes existem os elogios de custo-benefício, excelente produto, comprimidos que não possuem gosto e ainda que auxiliam na melhora da disposição para treinos e atividades físicas.
Não perca essa oportunidade de adquirir logo o seu termogênico Thermo Fix Cafeína.
- Marca: Nutralín
- Forma do Produto: Cápsula
- Quantidade: 60 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten
1. Termogênico Thermo Flame Black Skull
Em primeiro lugar está o Thermo Flame, da Black Skull. Este suplemento alimentar favorece a redução de medidas, porque, assim como todo termogênico, aumenta a termogênese e promove a degradação das células de gordura, favorecendo assim o emagrecimento e aumentando o gasto calórico, claramente.
Em dois tabletes possui 360 mg de cafeína. Não contém glúten e contém ingredientes como cafeína anidra, estabilizante celulose microcristalina, antiumectante dióxido de silício e lubrificantes estearato de magnésio.
É um termogênico extremamente potente que vai te ajudar a ter um shape maravilhoso oferecendo mais energia, foco e disposição por conta da cafeína. Assim como todos os termogênicos, a principal função é transformar as calorias extras em fontes de energia durante a atividade física e, assim, acelerando o metabolismo.
Dessa forma, você terá mais disposição durante o treino e ainda ele poderá ser um auxiliar na definição de massa muscular, ou seja, você terá tantos benefícios consumindo o Thermo Flame da Black Skull, que outros suplementos alimentares termogênicos não te darão, que você ficará extremamente feliz e satisfeito com a sua compra.
- Marca: Black Skull
- Forma do Produto: Tabletes
- Quantidade: 120 unidades
- Sabor: Sem sabor
- Alergênicos: Não contém glúten; não contém melão
Dúvidas Frequentes Sobre o Melhor Termogênico
Se ainda resta alguma dúvida sobre o melhor termogênico, não se preocupe, nós estamos disponibilizando logo abaixo algumas perguntas e suas devidas respostas, para que você possa tomar uma decisão mais precisa e estar por dentro de todas as informações que envolvem o mundo dos termogênicos.
Você pode ficar totalmente à vontade para discorrer pelo artigo procurando todas as informações que julgar necessárias, para que você possa realizar uma compra extremamente satisfatória e que irá te auxiliar em todos os seus objetivos.
Mas lembre-se: todos os seus objetivos devem ser levados em conta antes de decidir qualquer um dos suplementos termogênicos do mercado, por isso é importante que você esteja ciente das recomendações nutricionais ideais para você e que possa unir com a sua alimentação, seu dia-a-dia e com os seus treinos, pois somente assim será possível observar todas as vantagens do produto em seu organismo.
Qual é o melhor termogênico do mercado?
O melhor termogênico do mercado é o Thermo Flame da Black Skull, que não conta somente com o aumento da termogênese, mas auxilia oferecendo mais energia, mais disposição, mais foco e ainda na definição muscular, a “queridinha” dos praticantes de atividade física.
Qual é a melhor marca de termogênicos?
A melhor marca de termogênicos é a Black Skull, que conta com ingredientes de altíssima qualidade e tecnologias avançadas para o preparo dos suplementos alimentares, bem como dos termogênicos. Não é à toa que ela garantiu a sua colocação em primeiro lugar do nosso ranking.
Pode tomar o termogênico com outros suplementos?
Geralmente, a resposta para esta pergunta é sim! Pode utilizar o termogênico unido a outros suplementos, mas, é importante que consulte um nutricionista para saber exatamente como tomar da melhor forma. E é extremamente válido você
Para quem é indicado?
Os suplementos alimentares podem ser utilizados por quaisquer pessoas que desejam melhorar a sua alimentação, garantindo a ingestão de macro e micronutrientes adequados, bem como as vitaminas e minerais. Já os termogênicos são indicados para aqueles indivíduos que buscam a perda acelerada da gordura, mas, sempre levando em conta, a opinião e as recomendações de nutricionistas.
Porque Comprar um Bom Termogênico?
Um bom termogênico será capaz de auxiliar o seu corpo na queima mais rápida e mais efetiva da gordura, através do aumento da temperatura do organismo. Dessa forma, podemos entender que: quanto melhor for este produto, mais efeito ele terá sobre o seu corpo, podendo te auxiliar da melhor forma possível, utilizando o termogênico em sua totalidade.
De nada adiantaria comprar um que seja de média ou baixa qualidade sendo que você não poderia observar as vantagens e quaisquer tipos de resultados, ficando totalmente frustrado com sua escolha. O ideal é comprar um bom logo de início, que te ajudará até em sua alta estima.
Conclusão
Resumindo todo o nosso artigo, um bom termogênico será capaz de auxiliar o seu organismo na perda de gordura, o que ajudará na saúde geral do seu corpo. É claro que é preciso levar em conta todas as indicações e recomendações de um nutricionista.
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O acompanhamento médico e nutricional é de suma importância para que você consiga emagrecer com saúde, não excedendo os limites do seu corpo e tendo ainda mais qualidade de vida. Até a próxima, pessoal.
Redação: Ana Júlia / Revisão: Lucas Sertori / Atualização: Lucas Sertori
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